Nathalie heeft mij (enorm) geholpen met mijn communicatie. Bij aanvang dacht ik dat Nathalie mij zou coachen op het gebied van stemgebruik, houding, ademhaling en gesticulatie. Dat was maar gedeeltelijk waar.
Wat bleek was dat ze vooral keek naar de bron van een verkeerde houding of stemgebruik, met name mijn overtuigingen, mijn angsten en twijfels, en de strategieën die ik hanteerde om hiermee om te gaan.
Eerst legde ze de vinger op de zere plek, en vervolgens onderzocht ze met mij de overtuiging, angst of twijfel om mij te laten uitzoeken of deze gerechtvaardigd is. Nadat ik zag hoe irreëel de overtuiging, angst of twijfel was, deed ze een oefening om hem los te laten.
Ik wil niet al te veel over de oefening zeggen, want anders kan de geest zich voorbereiden en wordt hij minder effectief, maar… het werkt.
Nu, enkele maanden na de (zeer intensieve) sessie met Nathalie zijn de overtuigingen grotendeels weg. Soms doe ik een oefening om mij eraan te herinneren dat van mijn beperkende overtuigingen hun houdbaarheidsdatum is verstreken, maar het verschil is blijvend.
In conclusie: een verrassende sessie met blijvend effect, zeer gericht op mij, in plaats van technieken of methoden.